โยคะสารัตถะ;YogaSaratta

พวกเราที่มาเรียนรู้จักโยคะไประยะหนึ่งก็ใฝ่ฝันไปสัมผัสของจริงที่ประเทศอินเดีย ไปรู้จัก ไปเรียนรู้จาก กูรู โยคีตัวจริง และเราก็เป็นคนหนึ่งเพิ่งกลับมาจากอินเดียได้หนึ่งอาทิตย์ ไปเข้าเรียน โปรแกรมอบรมครูแบบธรรมเนียมดั้งเดิม Tradition Teacher training Program (TTP) ระดับ 1 ของสถาบันหิมาลายัน Himalayan Institute ที่เมือง Rishikesh (คนไทยออกเสียง ฤษีเกศ) ก่อตั้งโดยท่านสวามีรามา Swami Rama ซึ่งขณะนี้ท่านสวามีเวทะ พาราตี Swami Veda Bharati เป็นผู้อำนวยการอยู่


(มีต่อ)

ชีวิตลิขิตเอง (Life is full of choices)

K.P. Mohandas Rao  เรื่อง ธำรงดุล  แปล
จาก Yoga and Total Health Vol.LIV No.6 January 2009
คอลัมน์ ; โยคะจากอินเดีย
โยคะสารัตถะ ฉ.;ก.ย.'๕๒

คนส่วนใหญ่เชื่อว่าเราเป็นอย่างที่เป็นอยู่ จากปัจจัยภายนอกที่เราไม่สามารถเลือกได้  อย่างที่เรามักพูดว่า เราไม่สามารถเลือกที่เกิด, เลือกที่จะเป็นลูกของใคร, เลือกคุณภาพชีวิตที่บ้าน, เลือกโอกาสในชีวิตที่อาจจะเข้ามา หรือผ่านเลยเราไป ผู้ที่เชื่อเช่นนี้ ยังจมอยู่กับความทุกข์จากสิ่งเหล่านี้ หลายคนจึงสรุปว่า ทุกอย่างขึ้นกับชะตาลิขิต ถึงแม้ว่าบางคนเกิดมาในครอบครัวที่ร่ำรวยอย่างที่เราเรียกว่าคาบช้อนเงินมาเกิด ยังอาจจะเกิดความรู้สึกว่าเรายังด้อยอยู่เมื่อเปรียบเทียบกับคนอื่นที่มีมากกว่า


(มีต่อ)

ประสบการณ์ การจัดการผู้ป่วยที่มี
ความผิดปกติทางจิต และ โรคกาย-จิตสัมพันธ์ ด้วยโยคะ

Dr. D.K. Deshmukh เรื่อง
ทพ.สมดุลย์ หมั่นเพียรการ แปลและเรียบเรียง
จาก YOGA and TOTAL HEALTH November 2008
คอลัมน์ โยคะจากอินเดีย
โยคะสารัตถะ ฉ.;ส.ค.'52

บทนำ
คำถามหนึ่งที่ มักถามเกี่ยวกับโยคะในแง่วิทยาศาสตร์คือ มีการศึกษาใดที่พิสูจน์ให้เห็นถึงคุณประโยชน์ของโยคะในแง่การทำให้คุณภาพ ชีวิตดีขึ้น ในมุมมองที่เห็นอย่างเป็นรูปธรรม ถึงแม้ว่าโยคะจะไม่ใช่วิธีการรักษาโรคหรือเครื่องมือให้ผลที่จับต้องได้ แต่เป็นที่ทราบกันดีว่าโยคะช่วยให้การทำงานในร่างกายเป็นไปอย่างเหมาะสม และอยู่ในสภาวะสมดุล ทั้งยังส่งเสริมให้เกิดการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และมีสมาธิ ซึ่งเป็นประโยชน์ที่สามารถนำไปใช้ได้จริงนอกเหนือจากเป้าหมายทางจิตวิญญาณ


(มีต่อ)

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม
และร่วมแสดงความคิดเห็นที่นี่......